Como afecta el sol a nuestra piel?
Protegerse es muy fácil.
La energía solar es fundamental para la vida y es esencial para la síntesis de vitamina D. Sin embargo, los rayos solares emiten diferentes tipos de radiación ultravioleta que pueden afectar la piel:
+ UVA: Produce bronceado, envejecimientos temprano y puede llevar a lesiones pre-malignas.
+ UVB: Causa cáncer de la piel.
+ UVC: No llega a la superficie terrestre por el efecto protector de la capa de ozono.
No importa que esté nublando, los rayos solares atraviesan las nubes y el vidrio.
La exposición solar indebida durante los primeros 20 años de vida es el principal factor de riesgo para el envejecimiento y la aparición de lesiones pre-cancerosas y de cáncer de piel.
Recuerda siempre:
Los protectores solares deben usarse como una rutina diaria, antes de salir de casa y no solo para hacer deporte o ir a la playa.
No debes llamarlos protectores solares sino protectores de lux dado que no es solamente la radiación solar la que emite la radiación, sino también la luz artificial.
Ten en cuenta:
Consejos para una adecuada protección solar
+ Utiliza protector solar diariamente, incluso en los días nublados o de lluvia.
+ Aplica 30 minutos antes de la exposición, después de cada inmersión, sudoración intensa o cada 2 horas.
+ Los menores de 6 meses no se deben exponer directamente a la radiación solar. Deben utilizar medios físicos como sombreros y ropa adecuada para protegerse del sol. No se recomienda protectores solares a esta edad.
+ Evita la exposición solar directa entre las 10:00 am y las 4:00 pm (busca áreas de sombra).
+ Protégete la cabeza con sombrero o gorra con visera, tus ojos con gafas y los labios con protector labial.
+ Recuerda que la arena, el cemento, la nieve, las superficies metálicas y el agua bajo sombrillas o carpas no garantizan la protección contra los rayos solares.
+Evita el contacto con perfumes o cítricos porque pueden manchar la piel.